Σημαντικό ρόλο στην εξέλιξη του παιδιού παίζει η ανάπτυξη της αδρής κινητικότητας , καθώς είναι η βάση για την εκτέλεση πιο στοχευμένων κινήσεων με λεπτομέρεια, δηλαδή η εξέλιξή της είναι η δεξιότητα της λεπτής κινητικότητας, που τόσο απασχολεί γονείς και εκπαιδευτικούς των παιδιών προσχολικής ηλικίας.
Η αδρή κινητικότητα είναι η ικανότητα να εκτελέσουμε ασκήσεις που ενεργοποιούν μεγάλους μύες του σώματος, να κινήσουμε ολόκληρο το σώμα με αποτέλεσμα να κινούμαστε στον χώρο, ξεκινώντας από στήριξη κεφαλής, μπουσούλημα, ισορροπία στην εδραία θέση και στην συνέχεια βάδιση, τρέξιμο, άλμα, σκαρφάλωμα!
Γίνεται αντιληπτό ότι η αδρή κινητικότητα και η κατάκτησή της, αποτελεί σημαντική ικανότητα του ανθρώπου, καθώς η ανάπτυξή της ξεκινάει από την ηλικία των 2 μηνών όπου το παιδί θα πρέπει να αρχί
σει να στηρίζει το κεφαλάκι του και ολοκληρώνεται στην ηλικία των 6 ετών, καθιστώντας το παιδί ικανό να συμμετάσχει σε αθλητικές δραστηριότητες αλλά και καθημερινές δραστηριότητες αυτό-φροντίδας όπως είναι το ντύσιμο.
Είναι τόσο σημαντική η εξάσκησή της, αν αντιληφθούμε πώς η ικανότητα να σταθεί ένα παιδί με σωστή στάση κατά την παραμονή του στις σχολικές αίθουσες, θα κάνει πιο εύκολο την συμμετοχή του στην διαδικασία της γραφής / ζωγραφικής και την γενικότερη ενεργή παρουσία του μέσα στο σχολείο (παρακολούθηση μαθήματος, αλλαγή τάξης, μεταφορά προσωπικών αντικειμένων όπως η βαριά σχολική τσάντα!) ενώ θα είναι πιο εύκολη η συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες, οι οποίες από μόνες του προσφέρουν εξαιρετικά ερεθίσματα τόσο στο συναισθηματικό όσο και στο κοινωνικοπολιτικό κομμάτι της ζωή του παιδιού.
Δραστηριότητες για την ανάπτυξη της αδρής κινητικότητας:
- Συμμετοχή σε ομαδικές αθλητικές δραστηριότητες
- Παιδική χαρά, παιδότοποι, τραμπολίνο, κούνια και τραμπάλα
- Ισορροπία σε δοκό ή στο ένα πόδι
- Μπάλα!!! Κλωτσήστε και πετάξτε!
- Μίμηση της κίνησης των ζώων
- Ενεργή συμμετοχή στις δουλειές του σπιτιού, πολύπλευρα τα οφέλη!
Δυσκολίες στην αδρή κινητικότητα του παιδιού θα πρέπει να μας οδηγήσουν σε μια αξιολόγηση από εργοθεραπευτή
Χριστιάνα Μπούρα
BPE | Πτ. ΤΕΦΑΑ Αθηνών
Pilates Instructor